 Consejos
de
Salud
de la abuela
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Problema
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Consejo
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Insomnio
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Si
el insomnio se repite con frecuencia, lo primero que debe
hacerse es no tomar excitantes (café, té, alcohol, colas),
no comer en abundancia ni poco antes de ir a dormir, mantener
la habitación ventilada y practicar ejercicio regularmente.
Si a esto se le añade el remedio adecuado, quizás el sueño
no sea tan esquivo.
Un baño de pies caliente antes de ir a dormir ayuda a relajar
alejando la sangre de la cabeza. Un poco de mostaza en polvo
en el agua aumenta el efecto
El clásico vaso de leche caliente no deja de ser efectivo
para dormir profundamente
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inapetencia
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La infusión de cáscara de naranja es realmente saludable.
Si es de naranja amarga mucho mejor que de naranja dulce.
Hervir la piel de una naranja en un recipiente de acero inoxidable
durante diez minutos. A continuación colar y verter en una
jarra. Tomarla durante la comida
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Laxante
natural
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2
cucharaditas de semillas de lino, 2 cucharaditas de aceite de
oliva, 1 naranja 1 vaso de agua
Preparación Dejar a remojo el lino en medio vaso de agua durante
diez horas aproximadamente.Tomar en ayunas, tomar en este orden:
primero, dos cucharadas de aceite; luego, medio vaso de agua;
finalmente, una naranja, masticándola despacio. Antes de acostarse,
tomar la mezcla macerada de agua y semillas
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La
Hipertensión
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Ingredientes.1 cebolla, 6 dientes de ajo, zumo de 2 limones
Preparar una cocción de la miel con los limonesy el agua,
a fuego lento, durante 30 minutos. Dejar reposar durante 15
minutos más.
Colar y poner en un recipiente el líquido resultante. Retirar
del fuego y dejar enfriar. Guardar en un recipiente de vidrio
con tapón de corcho y conservar en un lugar fresco.
Tomar 1 o 2 cucharaditas varias veces al día.
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Fiebre
leve
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Ingredientes:
1 cebolla grande, miel .Pelar la cebolla y asarla a 200 ºC durante
40 minutos. Machacar la cebolla y mezclar su jugo con una cantidad
equivalente de miel.
Tomar 1 o 2 cucharaditas cada hora, hasta 8 veces al día. .
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Estrés
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Ingredientes:
1 clavel rojo fresco (sirven rosas o cualquier flor de color
rojo) 1 clavel blanco fresco 1 litro de agua de manantial o
agua embotellada una jarra de cristal . Deshojar la flor del
clavel de raiz (debe tomar cada pétalo con seguridad y halar
de él para que salga completo). Pasar a una jarra de cristal.
Verter el agua. Dejar reposar durante 12 horas. Colar.
Tomar unos 6 vasitos durante un solo día.
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Regular
la menstruación
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Ingredientes
30 g de raíz y tallos de perejil, 750 ml de agua. Hervir el
agua con el perejil, a fuego lento, durante 15 minutos Colar
y reservar.
Tomar 3 tazas al día También recomendada para Retortijones de
estómago. |
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Mareo
en viajes
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Recomiendo
colocarse una aspirina en el ombligo, sujetada por una tirita,
antes de emprender el viaje. Aunque quizá resultan más eficaces
otros remedios naturales, como el jengibre.
Con la raíz de jengibre tierna se preparan la infusión |
Gripa
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Ingredientes:
1 diente de ajo mediano, igual cantidad de jengibre fresco,
el zumo de un limón ,1 cucharadita de miel, 1 taza de agua muy
caliente. Machacar el diente de ajo, rallar el jengibre y exprimir
el limón. Mezclar todo con una cucharadita de miel y verter
sobre el preparado una taza de agua muy caliente.
Tomar hasta 3 tazas al día mientras dure la gripa
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Quemaduras
y heridas infestadas
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Peparar
una crea.: 30 gr. de cera virgen, aceite de oliva
Derretir la cera a baño María muy lentamente. La cacerola, donde
derritamos la cera, debe ser de acero inoxidable y la cuchara
para revolver de madera. Añadir el aceite y mezclar. Retirar
y dejar enfriar. Aplicar sobre la herida.
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