Check List para planear tu viaje

Tips para viajar y vacacionar con un niño


 Sea organizado y tranquilo. Planifique el tiempo que dura el viaje y qué necesitan durante este.
 Lleve ropa cómoda y práctica, adecuada al clima donde va a estar.
 Empaque en un bolso de mano todo lo que usted y su niño puedan necesitar para un día. Tenga a la mano y según la edad del niño: una colchoneta plástica para cambiarlo de pañal, toallitas húmedas, bolsas plásticas para pañales, ropa sucia o en caso de vómito; chupos de entretención, comida, cucharas, vasos y baberos, juguetes para entretenerlo, libritos con ilustraciones y muda extra de ropa. Colóquele un pañal fresco antes de partir.
 Botiquín de primeros auxilios que contenga: acetaminofén, descongestionantes, plitican (vómito), curitas, gasa, algodón, alcohol, isodine.
 Siempre tenga a mano una linterna, abrelatas, garrafón de agua y destapador.
 Trate de viajar en horarios que no haya congestión
 Empaque un cargador de bebé, una abuelita cómoda o un coche portátil tipo paraguas.
 Déle pecho o tetero o colóquele un chupo cuando viaja en avión para evitar el dolor de oído causado por el cambio de presión sobre todo en el descenso.
 No tome líquidos calientes mientras está viajando para evitar accidentes.
 Use una silla de seguridad especial para el niño. Nunca lo lleve en brazos. Los lactantes que pesan menos de 10 Kg y tiene menos de un año, deben viajar siempre en la parte trasera del auto en un asiento que mire hacia atrás.
 Cuando el niño supera un año de edad y pesa de 10 a 20 Kg, se usa un asiento para niño de 1 y 2 años o el asiento convertible se ubica mirando hacia delante, siempre en el asiento trasero.
 Un asiento suplementario integrado, en el asiento trasero, se debe usar cuando ya no se adapte a los sistemas de sujeción para niños de 1 y 2 años, y sea demasiado pequeño para usar el cinturón de seguridad del vehículo. Un asiento suplementario colocado con un cinturón que use el sistema de cinturón falda/ hombro del vehículo es preferible a un asiento suplementario con un pequeño escudo. El niño debe permanecer en el asiento suplementario mientras se ajuste bien a él.
 Después de los 8 años o con un peso de 30 Kg, el niño puede usar el cinturón falda/ hombro para adultos si se adapta bien.
 Nunca deben viajar los niños en el asiento trasero arrodillados o parados mirando por la ventana trasera, ni con los brazos apoyados en las sillas de adelante y menos con la cabeza entre estas. No le permita sacar la cabeza, ni brazos por las ventanillas.
 Según las normas colombianas de transito, los niños mayores de doce (12) años pueden viajar en el asiento delantero.
 Lleve una camita o corral portátil según la edad.
 Tenga comida y cobijas extras en caso que se varen.
 Trate de empezar el viaje cuando el niño esté dormido o a punto de dormirse.
 Mantenga una adecuada ventilación en el carro. Deje una ventana entreabierta.
 Deténgase cada 2 horas y descanse cuando lleve niños menores de 2 años de edad.
 Ubique desde el primer día de llegada al sitio de vacaciones la mejor unidad de urgencia en caso de una emergencia.
 El brote fino en la piel por el calor se disminuye con baños cortos y frecuentes sin jabón.
 En caso de utilizar aire acondicionado, mantenerlo entre 20 y 22 grados.
 Evite la exposición prolongada al sol. La hora menos perjudicial es antes de las 10:00AM o luego de las 4:00PM.
 El mejor protector solar es la sombra. Utaqilizar protectores solares tipo pantallas solo en mayores de 1 año de edad. Sugeridos: Sundown Kids color, Dark-Sun niños, Shade-Kids con repelente, Filtro Sol con repelente.
 El niño siempre debe llevar camiseta y cachucha al estar expuesto al sol
 El agua no repele la radiación solar, o sea que estos penetran a través de ella y aunque esté sumergido, el agua no lo protege.
 Las cachuchas, sombreros y vísceras protegen del sol directo pero no reemplazan el uso de protectores solares.
 Los protectores solares se deben aplicar periódicamente, sobre todo al salir del agua y después de sudar excesivamente.
 Después de finalizar las actividades en el mar o en la piscina, es recomendable darse un baño e hidratarse con alguna crema para tal fin
 No comer frutas cítricas mientras se expone al sol, pueden quedar manchas en la piel por largo tiempo. (Mango viche, mandarina, piña, limón)
 Luego de finalizar las actividades acuáticas, en la noche, aplicar 1 gota en cada oído de una solución de 2cc de alcohol con 2cc de vinagre casero.


Crédito

Doctor Byron Parra - Médico Pediatra
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