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Tu y Tu Bebé

Tips de belleza durante el embarazo

 

Cuando te ves bien, te sientes bien. Te invitamos a conocer algunos cuidados que tu cuerpo necesitará mes a mes. ¡Presta mucha atención a nuestras recomendaciones y serás la mamá más linda del mundo!

Cuida tu piel: Desde los primeros días comenzarás a notar los cambios en tu piel, no solo es posible que salgan en tu rostro algunos granitos, sino que las posibilidades de que tu cara se manche aumentan. Además, pasados los primeros meses, debes centrar tu atención en prevenir las estrías.

Ten cuidado con los productos para combatir el acné. No te apliques nada, ni siquiera los de venta libre, sin antes consultar con tu médico.

Convierte en una rutina diaria el uso del bloqueador solar, así el día esté gris debes usarlo. Y en caso de que vayas a exponerte al sol, no olvides usar un sombrero.

Previene las estrías aplicando sobre tu piel todos los días alguna loción o crema rica en aceites de almendra, jojoba o colágeno.

Protege tu busto: La sensibilidad en tus senos aumenta notoriamente durante el embarazo, además su aréola se torna más oscura y si tu color de piel es muy claro, es probable que las venas que atraviesan los senos comiencen a notarse.

Como los senos también pueden ser víctimas de las estrías, debes cuidarlos igual que a tu abdomen, eso sí, no apliques nada en el área del pezón y para que no sufran ninguna consecuencia negativa, utiliza un buen soporte y busca el brasier adecuado.

Consiente tus piernas: La presión que ejerce el útero sobre las venas de la pelvis, el aumento del volumen de sangre y las hormonas del embarazo (que relajan el tejido muscular de las venas) son los causantes de la aparición de las várices. Si tienes herencia de esta enfermedad o eres susceptible de padecerlas, este problema surgirá desde los primeros meses, así que prepárate para prevenirlas.

Las várices aumenta si permaneces en una misma posición durante mucho tiempo, por eso lo mejor es tomar un descanso cada 45 minutos y caminar un poco.

Todas las noches, eleva tus piernas y apóyalas en una superficie firme como una pared de manera que formen un ángulo de 90 grados.

Amor para tus manos: Durante el embarazo suelen ocurrir dos cosas: tus uñas se vuelven fuertes o se ponen más débiles y quebradizas. Si tus uñas se rompen con facilidad, te aconsejamos mantenerlas cortas y sin esmalte. Pero si lucen mejor que nunca, aprovecha para mantenerlas arregladas, sin embargo, recuerda que los días previos al parto no debes aplicarte esmalte, ni siquiera transparente.

www.pequenin.com 

 

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    En esta etapa del embarazo debes dormir y descansar ocho horas por la noche, tu cuerpo necesita descansar, pero también debes hacer ejercicio suave, caminar o nadar son muy beneficiosos para tu cuerpo. 

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