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Tu y Tu Bebé

Preparacion Nutriciona

La mayoría de madres gestantes conocen no solo la fecha probable del parto, sino que también prevén con anticipación si el parto será normal o por cesárea a no ser que se presenten complicaciones de último momento.

Si lo más probable es que el parto sea normal (vía vaginal), es bueno e importante que la madre dos días antes de la fecha probable de parto lleve una alimentación con un buen aporte de fibra (frutas, verduras, productos integrales y cereales de grano entero) y agua; además debe evitar preparaciones pesadas (leguminosas y exceso de grasas y de condimentos fuertes).

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  • 15 días antes

    15 días antes del parto recuerda masajear la zona del peroné con aceite de almendras tibio para tonificar el músculo y evitar desgarros. 

  • 15 días antes

    Asume posiciones de amplitud pélvica que ayuden a que el bebé descienda.
    Camina todos los días como mínimo media hora para ayudar a que el bebé descienda y acelerar el trabajo de parto.

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