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Tu y Tu Bebé

Fases del parto

Es muy bueno llegar al parto entendiendo que este tiene tres momentos básicos, una de las secciones puede ser muy rápida mientras que otra de ellas puede estar llena de emociones y preguntas. Dividir mentalmente el parto en secciones, te ayudará a que parezca más corto.


El síntoma más obvio de parto son las contracciones, las contracciones al principio son generalmente disparejas, pero luego se ajustan a un patrón. En esta parte las contracciones se presentan cada 10- 15 minutos


Otro síntoma de que el parto está para comenzar es un suave calambre menstrual, un flujo vaginal ( moco rosado o pardo) o pintas de sangre y posiblemente un sentimiento interno de que el evento que has estado esperando está comenzando a ocurrir.


Otro signo de que en realidad tu parto está comenzando es la ruptura de la bolsa de agua (fuente), el cual se siente como un cálido chorro de agua. Puedes pensar que esta orinando pero encontraras que no hay forma de controlarlo. Colocar una toalla materna es una buena solución. Debes llamar a tu medico cuando estos síntomas ocurran para que el ( ella ) esté enterado (a) de su progreso.

PREPARTO
Lo siguiente puede ser de gran ayuda para aclarar tus conocimientos sobre el parto:

CARACTERISTICAS
• Contracciones cortas y suaves de preparación, no son incomodas ni molestas.
¿QUE HACER?
• Usa respiración abdominal
• Acostúmbrate a caminar o nadar
• Haz ejercicios de amplitud pélvica
• Lleva una dieta suave

PARTO ACTIVO


CARACTERISTICAS
• Se tiene un patrón de contracción más definido y estas se presentan cada 3- 5 minutos
• La contracción se percibe desde el diafragma al pubis y desde el ombligo a la espalda
• La celvix está dilatada 4- 7 centímetro


¿QUE HACER?
• Asume una posición cómoda para ti
• Cambia de posición frecuentemente para que no te canses
• Escucha las recomendaciones que te hace tu acompañante respecto a la relajación y la respiración
• Orina cada hora para que el bebé pueda descender
• Usa respiración toráxica en el momento de la contracción
• Haz ejercicios de la relajación entre las contracciones
• Mentalmente habla con tu bebé y hazlo participe del progreso que ambos están logrando
• Ten conciencia que todo tu cuerpo debe estar totalmente relajado, el único músculo que se contrae en un trabajo de parto es el útero


TRANSICION
CARACTERISTICAS
• La cérvix esta dilatada de 7 a 10 centímetros
• Es la parte más corta pero la mas incomoda del parto
• Casi siempre se tiene epidural, no siendo así, las características más comunes serian:
• Contracciones más fuertes y se presentan cada dos minutos o menos
• Sentirte agitada y cansada son signos de que casi el momento de empezar a pujar para que el bebé salga
• Experimentar presión en el recto
• Da ganas de pujar y hacer fuerza pero no es recomendado


¿QUE HACER?
• Usa la respiración del soplo o “hoot y hout” que ayudaran es ese momento
• No pujes aunque sientas la necesidad de hacerlo, más bien sopla y relájate
• Mentalmente continua recordándote a ti misma y al bebé que esta fase del parto muy pronto terminara.
• Trata de estar “aquí y ahora” controlando cada contracción en su momento. No te anticipes a la siguiente


EL NACIMIENTO DE TU BEBÉ (EXPULSIVO)
CARACTERISTICAS
• Contracciones más fuertes, normalmente cada minuto,
• En caso de no de no tener anestesia, sientes una necesidad grande de pujar, similar a la que sientes cuando debes dar del cuerpo
• Una sensación similar a la del movimiento de un gigante intestino
¿QUE HACER?
• Puja cuando te digan, usando la respiración para pujar
• Relájate completamente entre contracciones y contracción
• Relaja tu boca y los músculos de la pelvis
• Sopla cuando te indiquen que no debes pujar
• Observa a tu bebé

 

EL NACIMIENO DE LA PLACENTA
CARACTERISTICAS
• Las contracciones uterinas lentamente se detendrán una vez que haya sido expulsada y se haya realizado la limpieza uterina
• Si tuviste episiotomía, tu doctor en este momento te estará suturando. Recibirás anestesia local para llevar a cabo este procedimiento en caso tal que no tengas analgesia.


¿QUE HACER?

• Practica la respiración para pujar esto te ayudara a que la placenta salga pronto
• Si llegas al momento del parto pensando que será una experiencia positiva para la cual esta preparada y con la energía necesaria, estarás en capacidad de enfrentar cualquier situación. No llegues al parto con nociones preconcebidas como “ no voy a tomar ningún medicamento” o “ se me va a olvidar todo lo que se acepta la experiencia del parto, usa la respiración y ten fe en tu fuerza interior; el resto depende del bebé quien está preparando para hacer su trabajo.

Crédito

Gestar
Tel: 2659486
Calle 36 No. 63 B 41
Medellín

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  • 15 días antes

    15 días antes del parto recuerda masajear la zona del peroné con aceite de almendras tibio para tonificar el músculo y evitar desgarros. 

  • 15 días antes

    Asume posiciones de amplitud pélvica que ayuden a que el bebé descienda.
    Camina todos los días como mínimo media hora para ayudar a que el bebé descienda y acelerar el trabajo de parto.

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