Comer o no comer
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La obsesión de tener un cuerpo “perfecto” puede generar trastornos en la alimentación y contraer enfermedades como Anorexia y Bulimia.

Esa imagen de la modelo delgada que sale en televisión, las palabras de la mamá que le dice a la hija “usted no puede ser gorda como su mama” y la moda que exhiben los amigos y amigas, tienen tal influencia que pueden dar inicio a la Anorexia y a la Bulimia, dos terribles enfermedades que nacen cuando las personas, especialmente las más jóvenes, se sienten insatisfechas con su propio cuerpo y para bajar de peso, buscan cualquier medio para conseguirlo, incluso hasta dejar de comer.

Las personas anoréxicas no comen nada, mientras que las bulímicas si comen pero se provocan vómito. Tanto las unas como las otras, hacen excesivo ejercicio, se miran constantemente al espejo, les da temor ser gordas y nunca aceptan que están perdiendo peso.

La mejor manera de prevenir la Bulimia o la Anorexia es mirarse a sí mismo con buenos ojos, aceptarse como es, con lo que tiene y decirse todos los días frases amables, como por ejemplo “mi cuerpo es único e irrepetible, es el milagro más grande de la creación, y como tal le debo respeto, no me haré daño, por lo tanto comeré adecuadamente y buscaré ayuda si la necesito.

Anorexia

Una persona que tiene anorexia presenta las siguientes características:
• Ha perdido más del 25% del peso que debe tener . Ejemplo: si debe pesar 50 kilos y pesa 37 o menos.
• Busca siempre un pretexto para no comer
• Se ve siempre gorda, aunque no lo sea en realidad
• Llena el plato de verduras, come despacio y poco.
• Analiza permanentemente las calorías que aportan los alimentos
• Dice que sí come, pero la verdad es que bota la comida a la basura o la esconde.

Bulimia

Una persona con bulimia se caracteriza por:
• Vive episodios de atracones de comida, es decir se quiere comer una torta entera, una pizza grande o lo que más le gusta.
• Después de tener sentimientos de culpa, casi siempre se provoca el vómito introduciéndose el dedo en la boca.
• Mantiene comida almacenada en sus diferentes espacios para poder tener atracones.
• Consume medicamentos como laxantes para que les dé diarrea y diuréticos para eliminar líquidos.
• El peso puede variar. La semana en la cual más vomitan, hay más pérdida de peso.
• Presenta inflamación en las glándulas e irritación en la garganta y mucosas, pues al devolver la comida, se devuelve el ácido clorhídrico.
• El ácido clorhídrico acaba con el esmalte de la dentadura y provoca la pérdida de piezas dentales.
• La cara se le hincha.
• Abusa del alcohol.
• Puede tener abstinencia sexual o promiscuidad.

Tanto en una personas Bulímica como Anoréxica:
• Su piel es pálida
• Se le cae el cabello
• Le da acné
• Le da anemia
• Padece intensos dolores de cabeza
• Siente una gran sensibilidad al frío
• Mantiene hipoglicemia
• Se le baja la presión arterial
• Sufre trastornos hormonales, las menstruaciones son irregulares
• Siente debilidad, mareos y palpitaciones
• Sufre trastornos digestivos y auditivos
• Se vuelve propensa a las infecciones
• Pierde fibra muscular y se le ven los huesos
• Siente culpa y desprecio
• Pierde interés sexual
• Le da dificultad concentrarse
• Siempre está de mal genio, se vuelve intolerante, agresiva e insegura.

La Anorexia y la Bulimia pueden dejar secuelas de enfermedades crónicas o pueden llegar a producir la muerte, por eso se recomienda un tratamiento interdisciplinario, es decir atención desde varios frentes: sicológico, nutricional, médico, farmacológico y hasta hospitalario si el caso lo amerita.
En los Centros Integrales de Salud de Comfama se ofrece el programa Peso Saludable, mediante el cual se atienden personas desde los 7 años, con problemas de sobrepeso o de bajo peso, patologías asociadas con la alimentación, y/o algún tipo de trastorno alimentarios.