Un bebé no es tan delicado como los papás tememos. Viajar con él, requerirá una atención especial, pero si se planean bien las jornadas y se lleva el equipaje adecuado, será placentero para él y para los papás.

Recomendaciones para que su viaje sea un éxito

Con frecuencia los padres quedan exhaustos después de un viaje de recreo con sus hijos pequeños. Para evitarlo:

• Establezca horarios. Permita que su pareja duerma una pequeña siesta en paz. A la hora del “relevo” disfrute de alguna actividad, sin preocupación.
• Programe jornadas cortas. El pequeño no soporta estar sentado o parado durante largo rato.
• Realice una sola actividad por día. Los viajes, especialmente a sitios nuevos, generan la ansiedad de hacer muchas cosas para no perderse de nada. Cuando viaje con pequeños, es mejor visitar bien un solo lugar.
• En lo posible elija lugares adecuados para bebés. No aquellos que se mantienen atiborrados de gente o son demasiado turísticos.

0 a 1 año

Equipaje
Si en sus planes está incluido el mar, el sol o el agua, su hijo disfrutará como nunca de esta experiencia. La arena se convertirá en su juguete favorito. Sea precavido y empaque los siguientes artículos en su maleta. Así, evitará que el recuerdo del “primer viaje con mi bebé” le produzca un cierto escozor.

•Ropa ligera y de algodón
•Gorrita para el sol
•Medicamento para el dolor o la fiebre (acetaminofén pediátrico)
•Crema para las picaduras de los insectos
•Suero de rehidratación oral
•Bloqueador solar
•Medicamentos habituales que necesitan prescripción médica
Lleve a mano una cantidad adecuada de pañales y pañitos húmedos, una muda extra, cobija, la comida y bebida necesarias, y algún juguete.

Si viaja en carro
•Un niño no es un “adulto bajito”. Por eso, los elementos de seguridad del automóvil, como el cinturón de seguridad, no son ideales para los pequeños.
•Llevar al bebé en brazos tampoco es recomendable. Es uno de los hábitos más frecuentes y peligrosos de los padres, pues piensan que así su bebé va protegido. Pero nadie puede evitar que en el momento de un choque el niño se salga de sus brazos. En muchos países desarrollados esto está prohibido, e incluso cuando el bebé sale del hospital poco después de nacer, una enfermera se encarga de ponerlo personalmente en la silla especial para carro, instalada siempre en el asiento trasero, de forma que el bebé quede semiacostado y mirando hacia atrás. Es la posición más segura. Bebés gateadores pueden viajar mirando hacia el frente.
•Recuerde sujetar la silla al vehículo, según las instrucciones, y abrocharle sus cinturones correctamente. Muchas mamás mantienen juguetes en esa silla para que el bebé se entretenga.
•Si el viaje es largo y recibirá mucho sol por la ventanilla, conviene usar uno de esos protectores de plástico oscuro, que se adhieren al vidrio.
•Es recomendable para los trayectos donde haya un cambio significativo de altura, que el bebé use un chupo o tome líquido, pues al tragar se equilibra la presión en el oído evitando molestias.

Si viaja en avión
• Los asientos de la primera fila, que tienen una pared en frente, son la mejor opción para padres que viajan con niños. Dan más espacio para acomodarse y les permiten entrar y salir con facilidad. Normalmente, sólo los conceden al registrarse en el aeropuerto, cuando los empleados constatan que sí se viaja con niños pequeños. La pared en frente de esas sillas tiene dos agujeros para fijar una cuna que la aerolínea pone a su disposición. Verifique que el avión sí lleve cuna a bordo. Estas cunas son muy útiles para acostar bebés hasta de 6 meses y significan un gran descanso para los padres (¡y demás pasajeros!).
•La presión en los oídos puede ser dolorosa. Para evitarla, lleve consigo un biberón y ofrézcaselo durante el despegue y el aterrizaje, que son los momentos más difíciles. Si lo está amamantando, prográmese para alimentar durante el viaje, especialmente en esos momentos, pero si su bebé duerme plácidamente no lo despierte.
Con los más grandecitos las cosas son un poco diferentes. Corren, saltan a la piscina, no miden el peligro, quieren probarlo todo. Por eso, la vigilancia debe ser más estricta, sin caer en los “no hagas”, “no corras”, “no juegues”, que arruinarán su viaje y el del niño.

Sin contratiempos
•El recién nacido no regula la temperatura del cuerpo, por esto en tierra caliente debe mantenerlo en lugares frescos, sobre una sábana de algodón que le permita moverse, y ofrecerle líquido con frecuencia, porque puede deshidratarse fácilmente. Cerciórese de que su temperatura sea la adecuada.
• Para viajes turísticos no olvide llevar un buen coche con techo y varias posiciones. Ese que en la vida diaria casi no usamos, se vuelve indispensable pues el bebé pasará gran parte de la jornada ahí. Lleve siempre una cobijita. Aún en climas cálidos son frecuentes los cambios bruscos de temperatura al ingresar a lugares con aire acondicionado.

Equipaje
•Incluya los artículos recomendados para los menores de un año.
•Añada: juguetes preferidos y la almohadita, el peluche o la cobija que usa para dormir.
•Los flotadores para la piscina, le darán tranquilidad.

Bebés caminadores

Si viaja en carro
•Si su auto no cuenta con los sistemas de protección infantil, puede usar el cinturón de seguridad, complementado con un cojín elevador para evitar que la cinta horizontal se deslice hacia arriba y presione órganos vitales. Es preferible que lo use, a que viaje sin ninguna protección.
•No sujete a dos niños con un solo cinturón ni rodee al pequeño con el mismo cinturón de un adulto. Es peligroso.
•Mantenga las puertas con el seguro de niños activado para que no puedan abrirlas.
•No coloque paquetes ni objetos pesados en la bandeja trasera de su vehículo. En caso de un impacto, pueden caer sobre los pasajeros.
•Cuando el auto esté en marcha, no permita que su hijo lo recorra. Como los niños se fatigan fácilmente y necesitan estar cambiando de actividad, haga paradas frecuentes y permítales que corran, entren al baño y tomen algún refrigerio.

Si viaja en avión
•Prefiera los asientos al lado de la ventanilla.
•El exceso de comida antes de iniciar el vuelo puede causar mareo o malestar estomacal.
•Mascar chicle, equilibra las presiones y evita el dolor de oído.

Sin contratiempos
•Si planea viajar a clima frío, recuerde incluir ropa abrigada, chaquetas y camisillas de algodón, para protegerlo.
•Si bien el sol y el aire tienen efectos positivos para la salud, con un niño hay que tomar precauciones. Aunque el día no esté radiante, ni sienta mucho calor, aplíquele protector solar en las áreas expuestas. Si va a recibir sol, use uno con factor alto de protección (SPF superior a 30), y escoja las horas del día de menos radiación ultravioleta, como son las primeras de la mañana (antes de las 10 a.m.) y las últimas de la tarde (después de las 4 p.m.).
•Continúe con la alimentación normal. Durante el viaje no haga cambios bruscos, no introduzca alimentos nuevos ni suspenda medicamentos que suministre con regularidad. En climas cálidos es de especial importancia consumir agua muy pura, ojalá envasada, para evitar diarreas.

Tenga en cuenta estas recomendaciones a la hora de salir con su bebé y ¡feliz viaje!



CRÉDITO

Ser Familia No. 9.
Por María Clara Jaramillo Estrada
Pediatra


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