LA IMPORTANCIA DE AMAR Y ACARICIAR AL BEBÈ

La tranquilidad y bienestar que él bebé tiene mientras está en el vientre de su madre, se interrumpe abruptamente en el momento en que nace, ya que pasa de un ambiente seguro a uno totalmente desconocido, la primera forma de masaje predeterminada por la naturaleza se ejecuta en el momento de la salida del niño del útero materno el niño experimenta una estimulación masiva de su superficie corporal y de todo su sistema orgánico debido a la estrechez y constricción naturales del canal uterino.

Esta transición se hace más placentera cuando se continúan los cuidados con delicadas caricias y masajes, los cuales satisfacen las necesidades emocionales y psicológicas del bebé después del nacimiento. Por medio de las caricias se refuerzan los lazos de unión entre padres y bebés, se mejoran los patrones de sueño, se reduce el estrés, se estimula la circulación, ayudan a la digestión y contribuyen al crecimiento y desarrollo de bebés más felices.

El masaje es la técnica más importante de estimulación táctil consiste en movimientos suaves pero firmes y consistentes, aplicados sobre la piel del bebé.

Al tocar al bebé le comunicamos sentimientos, las caricias son un alimento indispensable para su adecuado desarrollo. Mediante los masajes ayudamos a crear conciencia del cuerpo, él bebè adquiere mejor fuerza y tono muscular y le brinda placer u seguridad al sentir el contacto con mama o papa.

La epidermis del bebè no posee una barrera natural de protección y por lo tanto está expuesta a bacterias y a deshidratación puesto que esta carece de acidez por eso es muy importante escoger productos de optimas condiciones.

El masaje es igualmente importante para el bienestar físico y psíquico del hombre, y esta constituido por la aplicación ritmica de movimientos individuales en una secuencia dirigida a un fin concreto. Por otro lado constituye uno de los métodos más antiguos y ancestrales de curación y cuenta con una tradición milenaria, con el masaje diario los padres disponen de la oportunidad de familiarizarce con el lenguaje corporal del niño, con sus ritmos de comunicación y con el grado de estimulación a que este responde de aprender las manifestaciones exteriores del niño y como se deja coger cuando está tenso o las reacciones sensoriales que tiene cuando está relajado.

Normalmente el roce se aplica con una mano, mientras que la otra actúa como punto de referencia o de apoyo y como polo de sedación (casi todos los bebés suelen estar intranquilos y patalean bastante)

La duración del masaje depende en primer lugar de la edad del niño cuanto más joven sea tanto más breve deberá ser el masaje en general para realizar un masaje de fricción en todo el cuerpo se necesitan aproximadamente de 15 a 20 minutos.

La intensidad del tratamiento se rige igualmente por la edad, debiendo tenerse en cuenta que en los bebés debe procederse de forma particularmente cautelosa y deben efectuarse las maniobras con gran sensibilidad y delicadeza. Cada maniobra de un masaje se debe realizar como mínimo 3 veces.

Si es posible en los primeros meses de vida, y hasta la edad en que el niño comienza a gatear, el masaje debería realizarse diariamente para preparar la musculatura a los crecientes esfuerzos que se le irán exigiendo poco a poco, y para apoyarla en el cumplimiento satisfactorio de su función. A partir de la edad en que el niño gatea, el masaje debería realizarse como mínimo una a dos veces por semana.

Es muy importante seguir algunos consejos para el adecuado desarrollo de un masaje:

Primero que todo disponer de tiempo suficiente, sin afanes y con tranquilidad.
Vestir tanto al niño como a la mamá de la forma más cómoda posible.
El bebé debe estar calmado, dispuesto y no puede estar recién comido.
Los masajes después del baño, antes de la siesta o en la noche ayudan a que él bebè duerma mejor.
Busque un sitio de la casa adecuado para el masaje donde no tenga interrupciones ni ruidos, el ambiente sea agradable calientico y haya posibilidad de poner música suave.
El masaje se puede hacer con crema o algún aceite suave que no dañe la piel del bebè, hay que estar atento a los brotes o enrojecimientos que se puedan presentar, para cambiar de producto por que él bebe puede estar haciendo alergia.
Recuerde quitarse los anillos, reloj y pulseras o cualquier cosa que pueda maltratar a su bebè.
Cuando vaya a comenzar vierta suficiente aceite sobre sus manos y frótelas con fuerza para calentarlas. Úntese aceite las veces que sea necesario durante el masaje para que las manos resbalen fácilmente.
Cuando estén listos para comenzar el masaje, siempre pídale permiso a su bebè.
Recuerde que todo lo que usted haga a un lado del cuerpo del bebè, debe hacerlo igual al otro lado.
Durante el masaje atienda todo el tiempo los signos de respuesta que le da su bebe. Mantenga contacto visual con él, convérsele, explíquele lo que esta haciendo, nombre las partes del cuerpo que esta tocando y cantele. Es muy importante para fortalecer él vinculo con él.
Si él bebe se pone incomodo y no quiere ser masajeado es mejor parar. Este debe ser un momento agradable para mama y bebè.
Si el bebè tensiona la parte que le están trabajando, sacúdala suavemente para que afloje y se relaje.
Al terminar siempre dele las gracias a su bebè por permitir que fuera un momento tan agradable para ustedes.

RUTINA DE MASAJES:

PIERNAS Y PIES:

Coloque las dos manos en una pierna a la altura del muslo, con los dedos hacia arriba y los pulgares por abajo haga un movimiento de ordeño del muslo hacia el tobillo, haciendo presión suave y alternando las manos. Repetir varias veces.
Continuar del muslo hacia el tobillo con movimientos de rotación (twist) y repetir varias veces.
Con los pulgares masajear la planta del pie, del talón hacia los dedos, alternando y sosteniendo el pie con el resto de las manos. Repetir
Camine con los pulgares por la planta del pie, del pulgar hacia los dedos para estimular cada uno de los puntos reflejos que se conectan con todas las áreas del cuerpo del bebe. Repetir varias veces.
Recorrer cada dedo del pie y halarlo suavemente uno por uno.
Con los dedos de la mano, haga círculos alrededor de los tobillos y por el empeine. Repetir.
Repetir el movimiento de ordeño desde el tobillo hasta el muslo varias veces.
Hacer un movimiento de molinillo de arriba abajo y devolverse. Repetir.
Terminar con movimiento de plumero con la yema de los dedos suavemente por toda la pierna y el pie.
Repetir serie en la otra pierna.

BRAZOS Y MANOS:

Coloque las dos manos en un brazo con los dedos hacia arriba y los pulgares por debajo, y haga movimiento de ordeño del hombro hasta la muñeca, haciendo presión y alternando las manos. Repetir varias veces.
Continuar del hombro hacia la muñeca con movimiento de twist. Repetir.
Con los pulgares masajear la palma de la mano de la muñeca hacia los dedos para estimular los diferentes puntos reflejos que se conectan con todas las áreas del cuerpo del bebe. Repetir varias veces.
Recorrer cada dedo de la mano, uno por uno de la muñeca a la yema del dedo y al llegar a la uña halara suavemente el dedo.
Haga círculos en la muñeca y por el dorso de la mano con las yemas de los dedos. Repetir.
Repetir el movimiento de ordeño de la muñeca hacia el hombro varias veces.
Hacer movimientos de molinillo de la muñeca hacia el hombro y devolverse hacia la muñeca varias veces.
Movimiento de plumero con las yemas de los dedos suavemente por todo el brazo y la mano para indicarle al bebe que han terminado.
Repetir serie en el otro brazo.

ESTOMAGO Y PECHO:

Coloque al bebe boca arriba sin camiseta y con el pañal abierto para hacerle el masaje desde el diafragma pasando por él estomago y hasta el abdomen.
Comenzar con un movimiento de molino de agua poniendo la palma de la mano en la base de las costillas (diafragma) y bajarla hasta el pubis alternando con la otra mano. Este movimiento tonifica el sistema digestivo en los intestinos y ayuda a eliminar gases y cólicos. Repetir varias veces.
Luego con las yemas de los dedos de la mano izquierda haga círculos pequeños en él estomago en el sentido del reloj y con la mano derecha, semicírculos grandes alrededor y por encima de la izquierda, también en el sentido del reloj. La dirección de los movimientos es importante porque en ese sentido funciona el intestino grueso. Repetir.
Untarse mas aceite par hacer un masaje de corazón comenzando con las palmas de la mano en el pecho abajo y en el centro y deslícelas hacia arriba y afuera como si estuviera alisando las pagina de un libro pasando por encima de los pezones del bebe.
Luego amplíe el movimiento hacia los hombros con movimiento mariposa cruzando las manos hacia arriba cubriendo los hombros y luego hacia abajo, alternando las manos. Este masaje tonifica pulmones y corazón y ayuda a lograr una respiración mas profunda.
Terminar con movimiento de plumero con las yemas de los dedos suavemente en el pecho del cuello hacia la barriga

CARA Y CABEZA:

La cara puede ser muy sensible para él bebe, así que hay que hacer un masaje muy suave para que le resulte placentero.
Comenzar con movimientos de esparcir desde la quijada hasta la frente y del centro hacia fuera utilizando los pulgares. Repetir.
Luego de la nariz hacia los cachetes con los cuatro dedos de las manos y al llegar a los cachetes hacer círculos alrededor 4 veces y volver a la nariz.
Masajee suavemente el lagrimal de cada ojo con círculos pequeños que ayudan a que el conducto lagrimal no se tape, especialmente cuando él bebe esta agripado o congestionado.
Hacer círculos por toda la quijada. Este masaje alivia las molestias de la dentición.
Seguir con el masaje de la frente hacia la quijada pasando por las sienes con todos los dedos. Detenerse en las sienes y hacer presión con un solo dedo por 5 segundos y seguir hacia abajo.
Comenzamos con la cabeza, haciendo círculos pequeños y suaves en el cuero cabelludo de la coronilla hacia la frente varias veces y luego de la coronilla hacia la nuca.
Volver a la frente con círculos y repetir el camino de las cejas varias veces.
Bajar la nariz y masajearla varias veces hacia fuera. Este masaje ayuda cuando hay problemas de congestión, sinusitis o rinitis.
Finalmente masajear alrededor de las orejas por detrás, haciendo círculos pequeños.

ESPALDA:

Colocar al bebe boca abajo acostado perpendicularmente sobre las piernas de la mama.
Comenzar el masaje paralelo a las costillas, adelante atrás y desde el cuello hasta el recto varias veces utilizando ambas manos.
Por encima de la columna masajear con una sola mano desde el cuello hasta la columna (donde empieza el recto) para sostenerla.
Sostener los pies del bebe y continuar el mismo movimiento desde el cuello y ampliarlo hasta los pies. Este masaje le da al bebe una noción de todo el largo de su cuerpo.
Luego masajear por los lados de la columna con las yemas de los dedos haciendo círculos pequeños, bajar por un lado y subir por el otro ( del cuello al recto y del recto al cuello) Repetir varias veces.
Suavemente masajear el cuello y los hombros haciendo círculos pequeños con los dedos.
Terminar con movimiento de plumero hasta los pies para que él bebe sepa que ya se acabo.

BENEFICIOS

PIERNAS Y PIES:
Promueve la coordinación muscular y elasticidad y ayuda a preparar el cuerpo del bebe para una buena postura y movilidad.

HOMBROS BRAZOS Y MANOS:
Promueve el relajamiento y coordinación y a medida que él bebe se fortalece, le ayuda a desarrollar la elasticidad y flexibilidad de los músculos y articulaciones más importantes.

PECHO:
Estimula la elasticidad de los músculos del pecho y la flexibilidad de las articulaciones que permiten el uso total de los pulmones y la circulación libre en los vasos sanguíneos.

ESTOMAGO:
Ayuda a reducir molestias de gas. Promueve el relajamiento de los músculos abdominales y del cuerpo en general.

ESPALDA:
Fortalece los músculos de la espalda.

PARA FINALIZAR..... Recuerde que no hay nada mejor que un cariñoso abrazo y palabras como “te quiero mucho” para terminar estos momentos importantes momentos con tu bebe. Dedicando tiempo ahora para acariciar y mimar a tu pequeño tesoro. cosechara beneficios.

Juanita Boada
HUELLAS (BOGOTÀ)
CENTRO DE DESARROLLO INFANTIL HUELLAS
TRANSV. 22 No. 122-55 TEL. (571) 6196160- 6196159
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