Los primeros días con el bebé ------------------------------------------------------ Los primeros días los padres requieren la adaptación a varias situaciones, la más común de estas hace relación a los horarios en los cuales el bebé duerme y siente hambre ya que son los padres quienes deben responder a las necesidades del bebé a medida; hay que recordar que el bebé por ahora es indefenso y depende totalmente del cuidado de sus padres. En los momentos en que sea posible se deben integrar los demás hijos y la pareja para favorecer los vínculos, evitar los celos entre hermanos y fomentar el apoyo familiar en los cuidados del niño y la realización de las tareas del hogar. Es frecuente y normal que a partir del tercer o cuarto día del nacimiento del bebé, la madre experimente sentimientos y situaciones tales como tristeza y depresión, si esto se prolonga por largo tiempo y además empeora es conveniente pedir ayuda profesional. La probabilidad de la depresión posparto es mayor cuanto más grande sea la diferencia entre lo que la madre espera y la realidad con respecto a su hijo, a la relación con su pareja, al apoyo familiar y social. Durante los primeros días todos los sentimientos negativos acerca de usted misma (la madre), del bebé o de la maternidad, se verán un poco exagerados debido a la fragilidad e inestabilidad de su estado emocional, ya que las hormonas después de haber permanecido en un nivel muy elevado durante nueve meses, descienden repentinamente a los niveles normales que son comparativamente bajos. Esta fluctuación hormonal significativa hace que muchas mujeres lloren con facilidad, se sientan tristes, irritables, indecisas, pensativas, poco comunicativas, angustiadas, deprimidas y con dificultad para conciliar el sueño. Los primeros días de vida del niño no son fáciles. La buena relación de la pareja favorecerá la capacidad física y emocional de la madre para adaptarse adecuadamente a sus cambios emocionales y a la tarea de ser mamá, la cual se aprende con la experiencia y lleva tiempo. La pareja debe dialogar entre si, con sus familiares y amistades acerca de sus preocupaciones y problemas. Una de las formas de enfrentar equilibradamente las tensiones y las nuevas responsabilidades de la maternidad y la paternidad y de evitar que adquieran dimensiones emocionalmente serias, es hablando de ellas. Si tienen otros hijos, es igualmente importante evitar o disminuir los sentimientos de celos cuando existen y se manifiestan. Permítale a sus hijos ayudarle, involucrarse y participar en el cuidado del nuevo bebé, ya que si los rechaza y los corrige constantemente pueden sentirse desplazados por la llegada del hermano y esto contribuirá a fomentar los sentimientos de celos. Destine tiempo a estar con sus otros hijos sin que el bebé los interrumpa, cuando lleguen visitas asegúrese de que sus hijos reciban la misma atención; la cercanía y la participación les ayudará a sus hijos a aceptar a su hermano menor sin sentirse excluido de su mundo y de su familia.