Preparación para la Lactancia
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Algunas mujeres se preguntan durante el embarazo qué es lo que necesitan hacer en cuanto a la preparación física para la lactancia. Las hormonas del embarazo producen cambios en sus pechos, que la preparan para producir leche al momento de nacer el bebé. Lo que la mayoría de las mujeres necesita para poder amamantar de manera eficaz es información correcta y alguien que le proporcione apoyo y aliento. La Liga de la Leche de Medellín, comparte en esta ocasión, aspectos importantes relacionados con la preparación para la lactancia, recuerde que las decisiones que tome al respecto deben ser consultadas con su médico.

La preparación de sus pezones:

Hace algún tiempo se le daba mucha importancia a la preparación de los senos para evitar los "pezones adoloridos". Hoy en día se reconoce que la colocación al pecho y el afianzamiento correcto pueden eliminar o al menos minimizar el dolor en los pezones.

No es necesario usar alcohol, antisépticos, glicerina o jabón en los pezones. El enjuagarse simplemente con agua durante el baño es lo único que se necesita. Durante la lactancia las glándulas de Montgomery, que rodean el pezón, secretan una sustancia que lubrica la piel e impide el crecimiento de bacterias. El jabón puede causar resequedad en la piel y se debe evitar por completo en el área del pezón. A algunas mamás les gusta usar una crema en los pezones para evitar que se resequen, pero no es necesario y puede causar problemas de alergias, a menos que se compre un producto específicamente hecho para la mamá que da pecho.

Masajes del pecho:

El darle a su pecho suaves masajes puede ser útil si desea extraerse la leche a mano. Un tipo de masaje utiliza las puntas de los dedos presionando suavemente en un área del pecho y moviendo sus dedos con un movimiento circular en un mismo lugar. Después de algunos segundos mueva sus dedos a otro sitio y repita. Empiece en la parte superior de su pecho y utilice lugares que rodean el pezón para masajear en forma espiral hasta llegar al centro del pecho. Repita el proceso con el otro pecho.

El calostro durante el embarazo:

Durante el embarazo sus pechos empiezan a producir calostro (primera leche) para prepararse en la tarea de alimentar a su bebé. Quizás note algunas gotitas que salen de sus pezones durante las últimas semanas del embarazo, o algunas gotas pueden salir si masajea sus pechos.

Identificación de pezones planos o invertidos:

Para poder tomar pecho eficazmente, el bebé debe hacer que le pezón entre profundamente dentro de su boca. Si usted tiene pezones planos, es posible que el bebé tenga dificultad para afianzarse correctamente. Coloque los dedos pulgar e índice cerca de la base del pezón y júntelos suavemente. Si su pezón no sobresale lo suficiente para que usted lo pueda agarrar, es posible que tenga pezones planos o invertidos.

Una manera de ayudar a que sobre salgan los pezones es el colocar el pulgar de las dos manos al lado de la base del pezón (no la areola), empuje firmemente y a la vez hale hacia los lados para estirar el tejido de la base del pezón. Repita esto 5 veces, moviendo los dedos alrededor de la base del pezón. Si sus pezones no sobresalen notoriamente cuando hace este ejercicio, quizás tenga pezones invertidos. Un pezón invertido se retrae hacia dentro cuando se aprieta la areola.

Es posible que los pezones invertidos no requieran tratamiento. Algunos expertos en lactancia piensan que cuando un bebé está bien afianzado puede tirar del pezón invertido suficientemente para mamar. Otros recomiendan el uso de equipo, como unas "conchas" que se utilizan dentro del sujetador para estirar los tejidos. Estas conchas son cómodas, livianas y se colocan discretamente dentro del sujetador. Es importante consultar este tema con su médico.

Sujetadores para lactancia:

Muchas mujeres deciden durante el embarazo comprar sujetadores para la lactancia, los cuales están diseñados para permitir un fácil acceso al pecho durante las mamadas. Los sujetadores comprados durante las últimas semanas de embarazo deben tener espacio adicional tanto en la copa, como en el contorno alrededor de las costillas. Los pechos se agrandan después del nacimiento del bebé; una vez que esté comiendo con regularidad. Un sujetador que está demasiado apretado, ya sea en la copa, o alrededor de las costillas, puede causar la obstrucción de un ducto o una infección en la mama.

Entre más información tenga una mujer, mejor preparada estará para enfrentar los retos de la maternidad.

LIGA DE LA LECHE DE MEDELLÍN - www.tuytubebe.com/ligadelaleche
Para mayor información sobre este tema y todo lo relacionado con la lactancia, comuníquese con el Beeper 3116262 código 25353.